2023年云南中考体育科目将继续作为考试科目之一，在考试中体育分值为50分，是非常重要的一项竞争项目。考生通过体育科目的考试，将有机会在总分排名中领先他人，从而取得更好的中考成绩，进入理想的高中。

      但是，对于很多考生来说，体育科目可能是一个比较难以掌控的科目，因为该科目考核综合素质和能力，包括身体素质、技能水平和心理素质等多个方面，因此在备考过程中，考生需要合理规划、科学训练。而当分值固定时，成绩就更为重要，考生需要知道如何获得更高的分数。

      那么，2023云南中考体育科目的评分方式是什么呢？

      首先，需要了解的是，体育科目是由考生分四个项目进行考核，包括：1000米长跑、50米短跑、跳远和引体向上（或者立定跳远）。其中每个项目分值不同，各为10分、10分、15分和15分，总分为50分。

      1. 1000米长跑

      1000米长跑是一个考察持久力和耐力的项目，很多同学在这个运动项目上面表现差距较大。对于男女考生的评分标准，其实是一样的。男女合格标准均为200秒，优秀标准为160秒，而女生较差的标准是320秒，男生较差的标准则为280秒。

      对于长跑项目的考核，一般是通过参加学校的验收计划，来了解自己能力的强弱，然后根据自己的身体状况制定合理的训练计划，逐渐提高自己长跑的能力。

      2. 50米短跑

      50米短跑是对于考生爆发力和速度的考察。对于短跑项目的评分标准，男女考生的标准是不同的。对于男生而言，合格标准为8秒7-8秒8之间，优秀标准为6秒6-7秒之间，而女生的合格标准是9秒3到9秒4之间，优秀标准是7秒5左右。

      对于短跑项目的训练，可以从平时的步姿和摆臂等基本动作入手，秉持着“不断重复，最终达成”的原则，不断优化跑步技巧。

      3. 跳远

      跳远是测试考生爆发力、协调力和灵敏度等。对于跳远项目的评分标准是男女考生的标准是一样的。合格标准是2米7到2米8之间，优秀标准是3米左右。

      对于跳远项目的训练，需要先理解跳远的基本技巧，如起跑姿势、起跳时机和跳跃动作等。然后根据自己的能力制定针对性训练计划。

      4. 引体向上/立定跳远

      最后一个项目是引体向上或者立定跳远。对于两个项目的合格标准，男女考生的标准是不同的。

      对于引体向上，男孩可以通过完成上拉12个正确的引体向上动作，来达到通过标准；女孩则为完成3个以上的引体向上。对于立定跳远，其合格标准为女孩要达到1米4，男孩要达到1米6。

      对于这两个项目的训练方式比较类似，都需要通过锻炼肌肉和耐力来提高自己的实力。

      综上所述，2017云南中考体育科目的评分方式是根据考生在四个项目中的成绩进行评分，包括1000米长跑、50米短跑、跳远和引体向上（或者立定跳远），每个项目分值不同，总分为50分。希望考生可以通过备考和训练，提高自己的技能水平和能力素质，从而在中考中获得更好的成绩。