关于2023云南中考的体育考试内容，目前还没有官方公告正式发布，但可以根据历年来中考体育考试内容的变化，推测2023年的体育考试内容会有哪些。

一、考试形式

      中考体育考试一般采用两种形式：组合项目和单项项目。组合项目包括：50米跑、跳远、引体向上、仰卧起坐、800米跑等；单项项目包括：游泳、乒乓球、篮球、足球、羽毛球等多项运动项目。因此，我们可以推测2023年中考体育考试同样会采用以上形式。

二、考试内容

      虽然具体考试内容不确定，但可以根据对往年体育考试的总结，预测2023年的考试内容。

      1. 50米短跑

      50米短跑是中考体育考试中的常规项目之一，是测试速度和爆发力的好方法。此项考试的重点在于运动员的起步和加速，所以练习要注重瞬间的爆发力。

      2. 引体向上

      引体向上是另一个必考项目，测试运动员的力量和耐力。在考试前，建议考生加强肌肉训练，并逐渐提高完成的次数。

      3. 跳远

      跳远也是中考体育考试的常规项目之一，它不仅测试运动员的爆发力和技巧，还测试了他们对跳跃的控制能力。在练习跳远的时候，除了跳远本身的练习，还需要加强腿部肌肉的训练，以便在起跳时产生更大的力量。

      4. 仰卧起坐

      仰卧起坐是测试腹肌力量和肌耐力的项目。练习时需要掌握正确的姿势，逐渐增加仰卧起坐的数量。

      5. 800米长跑

      800米长跑是中考体育考试的组合项目之一，测试了运动员的耐力和速度。在长跑训练中，注意力量的训练和逐步延长跑步距离的方法。

      6. 其他单项项目

      另外，中考体育考试还会测试学生在其他各种单项项目中的表现。这些项目通常包括游泳、篮球、乒乓球、羽毛球和足球等。

三、考试注意事项

      对于考生来说，在中考体育考试中也需要注意以下事项：

      1. 保持良好的身体状态

      经常锻炼和保持健康的生活习惯，才能在考试中表现出好的状态。

      2. 练习技巧和策略

      在考前，运动员需要针对各项项目制定出相应的练习方案，并逐步提高自己在各项项目中的技能和策略。

      3. 良好的心态

      身体和技能是考试中不可或缺的因素，但良好的心态也同样重要。建议考生树立积极的心态，并认真对待考试。

      总之，2023年云南中考体育考试的具体内容还未正式公布，但我们可以根据历年的考试内容，对其进行推测并提出有用的建议，让我们一起期待更好的考试结果。