据了解，云南中考的体育项目一般包括三个部分，即运动技能测试、体育知识测试和体育实际操作环节，下面我们就来详细了解一下这三个部分的考核内容。

一、运动技能测试

      运动技能测试主要考察学生在常见体育项目中的基本运动技能，包括：短跑、跳远、引体向上、掷实心球等。这些项目是从初中体育教学大纲中选取的，考察学生的基本身体素质和动作技能。

      1.短跑：考试时，学生需要在规定的跑道上完成100米短跑。在该项目中，要求学生爆发力强，加速快，同时保持良好的跑道线掌握、起步与加速、换手及终点冲刺等动作技能。

      2.跳远：考试时，学生需要在跳板起跳后完成跳远。在该项目中，要求学生具有良好的弹跳力和爆发力，同时要掌握好跳远技巧，保持良好的起跳、落地、稳定动作的掌握。

      3.引体向上：考试时，学生需要进行固定杠铃的引体向上动作。在该项目中，要求学生肌肉力量强，坚持力好，并掌握好各个动作环节，实现每组要求的次数。

      4.掷实心球：考试时，学生需要进行实心球的掷投，并检测掷投距离。在该项目中，要求学生具备发力技巧和提高实心球掷投精度。

二、体育知识测试

      体育知识测试主要考察学生对体育常识和相关理论知识的掌握情况，主要考试内容包括了解体育教学及训练方式，了解运动追求健康、快乐、和谐，了解体育伦理道德等。

      这部分考试需要学生对相关知识进行阅读和理解，同时也可以适当的进行备考，学生需要掌握运动技能、体育常识、理论知识等方面。

三、体育实际操作

      体育实际操作主要考察学生在进行常见体育项目时的实际操作能力，包括了学生的协调能力、灵活性、认真负责、遵守纪律等。要求学生在体育实际操作中，保持良好的竞技心态和良好的体育精神。

      以上就是云南中考体育考试项目的主要内容，需要学生根据具体情况进行备考，并进行合理的分配考试时间，充分利用好各个项目的考试机会，提前了解考试需求，掌握好考试要求，才能在云南中考的体育考试中获得好成绩。