随着科技的发展和生活水平的提高，体育运动在我们的生活中也变得越来越重要。不仅可以保持身体健康，还可以提高学习和考试的成绩。云南中考体育分数占比的提高，不仅是为了让考生的体质更好，更是为了让他们更好地适应未来的社会竞争。

      首先，学校应该更加注重体育教育。中考体育考试是全国中考的必修科目之一，而且可以占到10%的总分。因此，学校应该在体育教育方面更加注重，把中考体育考试融入到课程当中，让学生在日常的体育课上就能够掌握中考体育考试所需要的技能和知识。

      其次，家长也要加强对孩子的体育教育。家长们应该鼓励孩子参加体育活动，帮助他们养成良好的运动习惯。同时，在家庭中也可以教孩子一些简单的体育知识，让他们在日常生活中多一些运动。

      再次，学生也需要在课余时间增加体育锻炼量。中考对体育考试的要求不高，只要能够掌握基本的技能和知识就可以了。因此，在课余时间，学生可以增加体育锻炼量，还可以参加一些校内外的体育活动，例如羽毛球、足球、篮球等等。

      最后，学生在考试前要进行合理的准备。考试前，学生应该掌握好考试的时间和地点，并且要提前一天进行休息，避免在考试中出现疲劳、紧张等情况。同时，在考前，应该尽量进行一些简单的热身运动，使身体得到充分的准备。

      综上所述，提高云南中考体育分数占比，需要学校、家长和学生共同打造良好的体育环境，让学生在日常生活中学会如何锻炼身体、掌握体育技能，并且认识到体育运动的重要性。只有如此，才能让学生在2023年的中考中取得好成绩，为未来的发展做好充分准备。