在2019年的云南中考体育考试中，考生需要完成1000米长跑、立定跳远、引体向上、50米短跑等项目。考试成绩对考生的综合评价有较大的作用，所以了解考试项目的评分标准十分必要。

      首先是1000米长跑。这是一个极具挑战性的项目，需要考生在规定时间内完成1000米长跑。在评分时，考试工作人员会根据考生的跑步姿势、呼吸调控、速度掌控等方面对其进行评分。如果考生跑起来姿势不端正、呼吸不平稳、速度过快或过慢都会影响绩效评分。因此，考生需要在完成长跑的时候保持良好的姿势，掌握呼吸的节奏，以及适当地调节速度，才能获得更好的成绩。

      其次是立定跳远。这个项目考察的是考生的爆发力和协调能力。在评分标准中，考试工作人员会根据考生的起跳时机、空中姿态、着地姿势等方面进行评分。如果考生在起跳时机选择不当，或是在空中姿态不佳，最终得分也会大打折扣。因此，考生需要注意起跳时间的选择，并在空中调整好自己的姿态，以确保着地时的稳定性和合适的姿势。

      在引体向上这个项目中，考试工作人员主要关注的是考生的上臂力量以及细节操作。考试时，考生需要进行尽量多的引体向上动作，在细节操作上也要做到准确无误，例如手和肘的保持正确的角度，上身的保持稳定，以及动作的流畅性等等。这些因素都会影响考生的绩效得分。

      最后是50米短跑。这个项目考察的是考生的爆发力和速度掌控能力。在考试中，考试工作人员同样会重点关注考生的起跑姿势、爆发力以及终点时的姿势。如果在起跑姿势上出现偏差，或是在终点姿势不稳定，得分将会有所降低。所以，考试过程中，考生需要注意起跑姿势和终点姿势的准确性，并充分发挥自己的爆发力和速度，做到最好的表现。

      总的来说，云南中考体育考试的项目评分标准主要包括考生的技能实际表现、细节操作的准确性以及姿势等方面。对于考试成绩的影响是非常显著的。因此，考生需要在平时训练中认真学习和掌握相关技能，并在考试中保持良好的心态，以获得更好的成绩。